【参戦準備】Mt.富士ヒルクライム参戦決定【クロスバイクで挑戦】

Mt.富士ヒルクライムに参戦決定

今年18回目を迎える「Mt.富士ヒルクライム」に出てみたら？
と声をかけていただきました。

開催日	2022年6月12日(日)
受付日	2022年6月11日(土)
会場	富士北麓公園（山梨県富士吉田市）
参加資格	12歳（大会当日の年齢）以上の健康な男女。かつ本コースを制限時間内で完走できる体力のある方
参加料金	19歳以上 11,000円 18歳以下 7,000円
駐車料金	別途必要
平均完走率	99%以上
平均完走タイム	1時間49分
完走最高年齢	78歳(男性)
参加可能車両	ロードバイククロスバイクマウンテンバイク小径車ママチャリ ※一部車両に制限事項あり　（カゴを取り外す、両足スタンド取り外しなど）
必要装備	ヘルメットグローブ

Mt.富士ヒルクライム

完走率９９％以上。
富士山行ったことないし、これは出るしかないでしょ！
とさっそくエントリーしました。

そもそもどんなコースなのか。

コースデータ

勾配が平均5.2%。
先日のサイクリング中に上り坂で
「この坂、しんどいな。」
と思ってサイコンでチェックしたらそれくらいだったような・・・。
それが2時間続くのか・・・・。
早まったか？(笑)

とりあえず必要なものは宿の手配。
土曜日に受付、日曜日に本番です。
レース本番は午前中に行われます。

私が探した時点では会場近く、
「河口湖・富士吉田・本栖湖・西湖・精進湖」
エリアはお高いところしかありませんでした。

ちょっと足を延ばして
静岡県の「御殿場・沼津・三島」
ならお安いところが選べました。

・雨具

過去3大会すべて雨。
6月という事もあり、雨の確立は高いです。
富士山の5合目まで行くので気温は1桁になるそう。
雨に濡れながらの気温1桁はやばいっすね( ﾟДﾟ)

・冬用ジャージ

気温が低いので防寒対策として冬用がおすすめ。

・グローブ

雨がひどくなければ指ぬきでも可です。
下りは冬用のグローブがあったほうがよいです。

・サイクルコンピュータ＋心拍計

2時間近くのロングライドになるので過負荷にならないように。
たんたんと登る事が重要です。

サイクルコンピュータ

リンク

心拍計

リンク

・シューズカバー

足先の冷えは運動では回復するのは難しい。
シューズカバーで冷え対策をしましょう。
防雨機能のあるものなら雨が降っても安心です。

ヒルクライムレースの準備品をまとめたサイト紹介頂きました。
モッパーの日記　ヒルクライムレースの準備物・携行品
ご本人も「持ちすぎ」とおっしゃってますが足りないよりはいいですね。

とはいえ山登りは軽さが勝負所、要否を判断するのも重要なポイントです。

レースの受付は前日に行われます。
代理の受付も可能。

もう一つ大事なイベント。
ゴールした後、5合目で受け取れる荷物を預けられます。
前日のタイムスケジュールはこちら。

6月11日（土）　レース前日のスケジュール

・預ける荷物

防寒具
ウィンターグローブ
汗拭きタオル
インナーの着替え

レース当日のタイムスケジュールはこちら。