サイクリング

ベトナムでの運動不足解消。ハノイでサイクリングを楽しみましょう。人気のコースは西湖一周です。

ビワイチで近江八幡の長命寺交差点を左折するとサブルートを走行できます。 ちょっとだけ遠回りになるけど、走って楽しい、食べておいしいコースです。

ビワイチ初挑戦する方へおすすめルートを紹介します。距離、時間、休憩スポットなど。ロードバイクやクロスバイクなら１日で無理なく周回できますよ♪

虫よけ効果で大人気。おにやんま君を購入しました。ヘルメットとリュックサックに装着。ハチ、蚊、アブ、ブヨなどの虫よけで効果あり。公式サイトでの購入がおすすめです。

自転車でビワイチするとき、上級コースと低速コースのどちらを走ればいいのか調査してみました。

交通費の節約方法として自転車通勤をおすすめします。 高騰を続けるガソリン代の節約＋運動不足の解消にもなります。 ここから始めて私のように自転車にどっぷりはまってみませんか(笑)

ママチャリでビワイチ完走しました。1泊2日で観光付きです。 時間的にも体力的にも余裕をもって完走できました。 このサイトでしか紹介してない無料駐車場情報も。

自転車で琵琶湖大橋以南の南湖を1周。南湖ビワイチを紹介します。おすすめルートと撮影スポット。びわ湖にきたら食べてほしいグルメも紹介します。

手軽に始められる自転車ダイエット。それを更に効果的にする方法を紹介します。 紹介する方法を実践する事で足やせ、お腹やせの効果を大きく発揮。 これで更に痩せられます！

琵琶湖一周(通称:ビワイチ)のシミュレーションをしてみました。 自転車はクロスバイク風カゴ付き自転車、ママチャリです。 もちろん私は自転車初心者。 1泊2日で周回する予定。 お泊りは料理の美味しい旅館がいいな。

サイクリストの憧れ、琵琶湖一周（ビワイチ）。 自動車、バイクでのビワイチはたくさん経験しました。 自転車でのビワイチもやっとかなくては！（ママチャリだけど） あんまり必至に走るのも辛いので1泊2日で計画してみました。

食後の運動はいつから始めればいいのか？汗をかく程度の運動の場合は？自転車ダイエットでわが身をもって実践してきました。