サイクリング

クロスバイクの悩み。サドルでお尻が痛い問題。 なぜクロスバイクはお尻が痛いのかから解決方法までを紹介します。 サドル交換は超簡単でできますよ。

自転車で琵琶湖大橋以南の南湖を1周。南湖ビワイチを紹介します。おすすめルートと撮影スポット。びわ湖にきたら食べてほしいグルメも紹介します。

自転車の前輪と後輪の外し方、取り付け方を詳細解説します！工具は不要で一度経験すれば簡単です。

朝起きて自転車用メンテナンススタンドが欲しくなったから自作しちゃいました。 使ったのは矢崎化工のイレクターパイプ＋塩ビパイプ。 イレクターパイプ、簡単でいろいろ作れるから楽しいですね。

富士スピードウェイでママチャリGPが開催されました。 22年1月8日。所は静岡県御殿場IC近くの富士スピードウェイ。 車両はガチのママチャリ、なんと電動アシストもありです。 コース後半の上り坂の地獄っぷり、最高でした。

「なぜ冬は風が強い？」という謎を解明します！ポイントは「西高東低の気圧配置」。聞いた事あるでしょ？

自転車ダイエットを冬の間も継続するため ウィンドブレーカーを購入しました。 着てみると汗ばむほどで寒さ対策の効果大。 しかし、洗濯方法はどうしたらいいのか？ 調べてみました。

手軽に始められる自転車ダイエット。それを更に効果的にする方法を紹介します。 紹介する方法を実践する事で足やせ、お腹やせの効果を大きく発揮。 これで更に痩せられます！

会社の寮にあった放置自転車がほしい！放置自転車を合法的にもらう事はできないのか、手を尽くしました。 法律的にはどうやっても無理でした。 放置自転車は廃棄処分する事は可能ですが、所有者を移す事はできずリスクが残り続けるそうです。

ロードバイクは車重10kg以下がほとんど。 軽いものだと8kg台とか。（レギュレーションでは6.8kg以上だそうです） じゃあ、私の自転車の車重はどのくらいなんだろうと測定してみました。 測定方法は超ハイテク！ではないです（笑）

サイクリストの憧れ、琵琶湖一周（ビワイチ）。 自動車、バイクでのビワイチはたくさん経験しました。 自転車でのビワイチもやっとかなくては！（ママチャリだけど） あんまり必至に走るのも辛いので1泊2日で計画してみました。

食後の運動はいつから始めればいいのか？汗をかく程度の運動の場合は？自転車ダイエットでわが身をもって実践してきました。