サイクリング

二ノ瀬峠ヒルクライムを紹介します。有名なのは岐阜県側。多くのサイクリストの方が走ってました。三重県側も走行。こちらも紹介します。駐車場として庭田山頂公園の駐車場が無料で便利です。

MY坂、鞍掛峠。滋賀県側はさんざん登ったので三重県側に挑戦してみました。ヒルクライム練習が県外にも進出です(笑)

動画撮影できるサングラス型カメラを購入しました。サイクリングでのドライブレコーダー代わりにも。おすすめですよ♪

ビワイチで近江八幡の長命寺交差点を左折するとサブルートを走行できます。 ちょっとだけ遠回りになるけど、走って楽しい、食べておいしいコースです。

滋賀県でヒルクライムの練習スポットを紹介します。ビワイチサブルートからすぐアタック。 ビワイチのついでにヒルクライムを楽しみませんか？ 15分ほどの寄り道できつめの斜度を楽しめますよ。

滋賀県を自転車でヒルクライムしよう！ 日野町役場から鈴鹿スカイライン、往復50km。 最大斜度は11%、鈴鹿スカイライン区間は平均7%の坂です。

ビワイチ初挑戦する方へおすすめルートを紹介します。距離、時間、休憩スポットなど。ロードバイクやクロスバイクなら１日で無理なく周回できますよ♪

滋賀県ヒルクライムシリーズ　今回の練習はピエリ守山から京都府大原まで。最後の前ヶ畑峠は激坂すぎて初の押し歩きを経験しました。

先月もお買い物しちゃいました。自宅にいながらお買い物できるって最高です(笑)

滋賀県ヒルクライム練習シリーズ。今回は栗東市の 道の駅こんぜの里りっとう → ルモンタウン → 金勝寺のルートを走ってきました。 斜度はきつめ。道路も狭めですが自動車とは全く会いませんでした。

滋賀県 奥伊吹スキー場へヒルクライムしてきました。 コースの後半で攻め立てられてゴール直前に最高心拍数到達。 さらについでに登った姉川ダムは激坂だった。

余呉湖の駐車場に車を止めて余呉高原リゾートヤップまで行ってきました。 軽めの斜度と適度な距離。自転車買ったばかりの人をヒルクライムに引きずり込むのにちょうどよさそうです(^^♪

虫よけ効果で大人気。おにやんま君を購入しました。ヘルメットとリュックサックに装着。ハチ、蚊、アブ、ブヨなどの虫よけで効果あり。公式サイトでの購入がおすすめです。

自転車でビワイチするとき、上級コースと低速コースのどちらを走ればいいのか調査してみました。

自転車のチェーンを洗浄してみました。ワコーズ製品を使用。簡単施工でピカピカになりました。

滋賀県。ロードバイク、クロスバイクでヒルクライムの練習ができるところをまとめてみました。 続々更新予定です。おすすめのコースあったら紹介ください。

初心者向けのヒルクライムルートを紹介します。 足つきなしで登れる山です。 滋賀県東近江市から三重県の県境、石榑トンネルまで。 国道421号線、八風街道を走りました。

滋賀県彦根市の荒神山でヒルクライム。 北ルートと南ルートの2ルートが楽しめます。

交通費の節約方法として自転車通勤をおすすめします。 高騰を続けるガソリン代の節約＋運動不足の解消にもなります。 ここから始めて私のように自転車にどっぷりはまってみませんか(笑)

ロッキーハイブリッド納車されました。 スーツケースや自転車を積み込んだらどんな感じになるか確認実施。

滋賀県から三重県へ抜ける鞍掛峠でヒルクライム。クロスバイクで挑戦してきました。 コース紹介と通行止め情報を。

ママチャリでビワイチ完走しました。1泊2日で観光付きです。 時間的にも体力的にも余裕をもって完走できました。 このサイトでしか紹介してない無料駐車場情報も。

自転車でライドを楽しんでいる時にパンクしちゃったらチューブ交換で対応するのがお手軽で簡単です。 必要なものから作業手順まですべて紹介します。

クロスバイクの悩み。サドルでお尻が痛い問題。 なぜクロスバイクはお尻が痛いのかから解決方法までを紹介します。 サドル交換は超簡単でできますよ。

自転車で琵琶湖大橋以南の南湖を1周。南湖ビワイチを紹介します。おすすめルートと撮影スポット。びわ湖にきたら食べてほしいグルメも紹介します。

自転車の前輪と後輪の外し方、取り付け方を詳細解説します！工具は不要で一度経験すれば簡単です。

朝起きて自転車用メンテナンススタンドが欲しくなったから自作しちゃいました。 使ったのは矢崎化工のイレクターパイプ＋塩ビパイプ。 イレクターパイプ、簡単でいろいろ作れるから楽しいですね。

富士スピードウェイでママチャリGPが開催されました。 22年1月8日。所は静岡県御殿場IC近くの富士スピードウェイ。 車両はガチのママチャリ、なんと電動アシストもありです。 コース後半の上り坂の地獄っぷり、最高でした。

「なぜ冬は風が強い？」という謎を解明します！ポイントは「西高東低の気圧配置」。聞いた事あるでしょ？

自転車ダイエットを冬の間も継続するため ウィンドブレーカーを購入しました。 着てみると汗ばむほどで寒さ対策の効果大。 しかし、洗濯方法はどうしたらいいのか？ 調べてみました。

手軽に始められる自転車ダイエット。それを更に効果的にする方法を紹介します。 紹介する方法を実践する事で足やせ、お腹やせの効果を大きく発揮。 これで更に痩せられます！

クロスバイクやロードバイクには仏式（フレンチバルブ）が採用されています。 バルブの構造から空気の入れ方、設定方法までを紹介します。

放置自転車を合法的にもらう事はできないのか、手を尽くしました。 法律的にはどうやっても無理でした。 放置自転車は廃棄処分する事は可能ですが、所有者を移す事はできずリスクが残り続けるそうです。

クロスバイク風カゴ付き自転車にワンタッチスマホホルダーを装着しました。 脱着がワンタッチで簡単＆しっかりホールドが決め手でこの商品に決定。 これで更にダイエット頑張れます(^^♪

琵琶湖一周(通称:ビワイチ)のシミュレーションをしてみました。 自転車はクロスバイク風カゴ付き自転車、ママチャリです。 もちろん私は自転車初心者。 1泊2日で周回する予定。 お泊りは料理の美味しい旅館がいいな。

ロードバイクは車重10kg以下がほとんど。 軽いものだと8kg台とか。（レギュレーションでは6.8kg以上だそうです） じゃあ、私の自転車の車重はどのくらいなんだろうと測定してみました。 測定方法は超ハイテク！ではないです（笑）

サイクリストの憧れ、琵琶湖一周（ビワイチ）。 自動車、バイクでのビワイチはたくさん経験しました。 自転車でのビワイチもやっとかなくては！（ママチャリだけど） あんまり必至に走るのも辛いので1泊2日で計画してみました。

モータースポーツの聖地、鈴鹿サーキットを自転車で楽しむ。 スズカ8時間エンデューロが11月13日に開催されました。 ガチからホビーまで、いろんなエントリーが可能です。

僕のレーシングマシン、クロスバイク風カゴ付き自転車（通称ママチャリ）でタイムアタックを。 ここ最近ではなかなかの好記録。 この記録、どんなもんなのか調べてみました。 クロスバイクの限界とは？ カゴ付き自転車でロードバイクの小学生に挑みます。

自転車でノーマルサドルのクッション性改善を求めてサドルカバーを使ってました。が、半年の使用でボロボロになったので、サドルを交換してみました。交換は超簡単。交換して思ったこと、超かっこいい！お尻の痛みにさようならできます。

食後の運動はいつから始めればいいのか？汗をかく程度の運動の場合は？自転車ダイエットでわが身をもって実践してきました。